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생활

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맥독 3in1 충전기 아이폰13 시리즈 에어팟3 애플워치7 까지 충전가능하다. 아이폰부터 애플워치, 에어팟까지 3in1으로 충전되는 맥세이프 충전기 이고 맥독을 소개해 드릴게요. 궁금하신 분들도 사용하실 수 있도록 3분에게 증정해드리는 이벤트도 같이 진행되니까 관심이 있으시다면 이벤트에 참여해 보실 수 있습니다. 첫인상은 상당히 단정했어요. 각진 디자인인데 단단한 이미지와 어울리게 튼튼합니다. 맥세이프라고 해서 과하지 않고 자연스럽게 어울리는 디자인인데요. 로고도 자리를 잘 잡았고 무엇보다 공간을 적게 차지합니다. 폰을 바닥에 눕혀 놓는 것보다 공간 사용면에서 훨씬 효율적이더라고요. 저는 디자인을 중요하게 보는데요. 무엇보다 컬러가 상당히 매력적이었어요. 블랙에 가까운 코발트 블루라 세련된 느낌인데요. 공간이나 빛에 따라 블랙으로 아니면 짙은 푸른색으로 보이니까 고급스럽더라고요. ..
방전된 자동차 배터리, 긴급출동 없이 시동 거는 진짜 방법 방전된 자동차 배터리 ? 긴급출동 없이 바로 해결할 수 있을까요? 겨울철 차량의 방전을 막는 또 다른 방법은 없는 것일까요? 간단한 방법들을 통해서 살펴보도록 하겠습니다. 겨울철이 되면서 자동차 방전도 급속히 늘어나고 있습니다. 실제로 보험사들의 겨울철 출동 현황을 보자면 41% 이상이 방전으로 인한 긴급출동이라고 할 정도인데요. 겨울철 배터리 관리 방법 그렇다면 이러한 문제를 어떻게 예방할 수 있을까요? 우선적으로는 배터리 자체가 소모품이라는 것을 인식할 필요가 있습니다. 그래서 주기적으로 점검을 하고, 특히나 겨울철이 되기 전에 점검을 받아보는 것이 좋습니다. 일반적인 배터리의 경우 온도가 10% 내려갈때마다 효율이 20% 이상 낮아진다고 하는데요, 영하의 날씨에서라면 정상적인 배터리도 문제가 발생할..
단기간 체중감량에 얼마나 걸립니까? 특별한 날을 위해 체중 감량을 원하든 단순히 건강을 개선하고 싶든 체중 감량은 일반적인 목표입니다. 현실적인 기대치를 설정하기 위해 건강한 체중 감소율이 무엇인지 알고 싶을 수 있습니다. 이 기사에서는 체중 감량에 걸리는 시간에 영향을 미치는 요인에 대해 설명합니다. 체중 감소가 발생하는 방법 체중 감소는 매일 소모하는 칼로리보다 지속적으로 더 적은 칼로리를 섭취할 때 발생합니다. 반대로, 체중 증가는 지속적으로 소모하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취할 때 발생합니다. 칼로리가 포함된 섭취하는 모든 음식이나 음료는 전체 칼로리 섭취량에 포함됩니다. 즉, 에너지 또는 칼로리 소비로 알려진 매일 소모하는 칼로리의 수는 조금 더 복잡합니다. 칼로리 소비는 다음 세 가지 주요 구성 요소. 안정시 대사율(RM..
가공식품을 덜 먹는 현실적인 방법 10가지 가공 식품은 통조림, 조리, 냉동, 저온 살균 또는 포장된 모든 식품 품목입니다. 야채 통조림, 냉동 과일, 저온 살균 유제품을 포함한 많은 가공 식품을 건강한 식단의 일부로 즐길 수 있습니다. 그러나 일부 고도로 가공된 품목에는 건강을 해칠 수 있는 소금, 설탕, 첨가제 및 방부제가 들어 있습니다. 이러한 고도로 가공된 식품의 섭취를 줄이는 것은 건강을 개선하고 식단의 질을 향상시키는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 사실 사람들이 영양 조언을 구할 때 가장 먼저 추천하는 것 중 하나가 가공식품을 줄이는 것입니다. 가공 식품을 덜 섭취하는 데 도움이 되는 간단하고 지속 가능하며 현실적인 전략 10가지를 소개합니다. Pinterest에서 공유블루 컬렉터/스톡시 유나이티드 1. 건강에 좋은 간식을 손에 ..
배고픔과 식욕을 줄이는 13가지 과학 기반 방법 배고픔과 식욕은 우리 각자가 잘 알고 있는 것입니다. 대부분의 경우, 우리는 우리가 그렇게 하고 있다는 것을 깨닫지 못하더라도 하루 종일 계속해서 이러한 생물학적 과정을 탐색합니다. 일반적으로 배고픔과 식욕은 에너지가 필요하거나 특정 유형의 음식을 갈망한다는 신체의 신호입니다. 배고픈 느낌은 다시 먹을 시간이라는 신체의 정상적인 신호이지만, 특히 방금 식사를 마친 경우 계속해서 배고픈 느낌을 받는 것은 재미가 없습니다. 그것은 당신이 충분히 먹지 않거나 음식의 올바른 조합을 먹지 않는다는 신호일 수 있습니다. 체중 감량을 시도하거나 특정 건강 문제를 안고 생활하거나 간헐적 단식과 같은 새로운 식사 루틴을 채택하려는 경우 하루 종일 공복감을 줄이는 방법이 궁금할 수 있습니다. 그러나 배고픔과 식욕은 복잡한..
뱃살 빼는 최고의 방법 과학에 근거한 뱃살을 빼는 6가지 간단한 방법 복부 지방 또는 뱃살을 줄이는 것은 일반적인 체중 감량 목표입니다. 복부 지방은 특히 해로운 유형입니다. 연구에 따르면 제2형 당뇨병 및 심장병과 같은 질병과의 강력한 연관성이 있습니다 이러한 이유로 이 지방을 빼면 건강과 웰빙에 상당한 이점이 있을 수 있습니다. 줄자로 허리 둘레를 측정하여 복부 지방을 측정할 수 있습니다. 남성의 경우 40인치(102cm), 여성의 경우 35인치(88cm) 이상이 복부 비만으로 알려져 있습니다( 2 ). 특정 체중 감량 전략은 신체의 다른 부위보다 배 부위의 지방을 더 많이 목표로 할 수 있습니다. 여기에 뱃살을 빼는 6가지 증거 기반 방법이 있습니다. Pinterest에서 공유사진: Aya Brackett 1. 설탕과 설탕이 가미된 음료 피하기 설탕이 첨가된 음식은 ..
뇌에 해로운 7가지 일상 습관 뇌는 신체의 모든 활동에 대한 제어 센터입니다. 호흡, 심장 박동 및 더 많은 중요한 활동을 조절합니다. 하지만 대부분의 사람들은 매일 뇌를 손상시킵니다. 그리고 대부분의 경우, 그들은 심지어 그것을 인식하지도 못합니다. 이 게시물에서는 흡연이나 과도한 음주와 같이 명백하게 뇌에 손상을 주는 활동에 대해서는 다루지 않을 것입니다. 대신, 일상 생활에서 뇌에 해를 끼칠 수 있는 보다 미묘한 습관에 대해 폭로할 것입니다. 아무것도하지 않는 것도 나쁘다 뇌에 해를 끼칠 수 있는 가장 과소평가된 방법 중 하나는 뇌를 사용하지 않는 것입니다. 두뇌를 근육처럼 생각하십시오. 사용하지 않으면 잃게 됩니다. 당신의 두뇌는 생각 하도록 설계되었습니다 . 도전적인 생각, 새로운 기술, 다양한 언어, 흥미로운 대화, 읽기,..
시기리야: 스리랑카의 고대 물 정원 관개 공학 설계의 복잡한 걸작인 Sigiriya의 예술적으로 설계된 물 정원은 시대를 앞서가는 구조적 계획이 필요했습니다. 영형 주황색 모래 입자가 햇빛에 반짝거렸고 외로운 오토바이가 먼지를 걷어찼습니다. 밝은 월요일 아침 09시 30분, 기온은 이미 섭씨 30도를 넘어섰습니다. 우리 앞의 뜨거운 모래 위를 신록이 우거진 나뭇가지에서 휘두르며 장난스럽게 굴러다니는 큰꼬리원숭이 가족. 그러나 우리는 거의 주의를 기울이지 않았습니다. 저 멀리 200m 높이의 모노리스에서 눈을 뗄 수 없었습니다. 고대 암석 요새이자 옛 왕궁이었던 시기리야는 스리랑카에서 가장 많이 방문되고 가장 잘 알려진 명소 중 하나로 2019년에만 100만 명이 넘는 방문객을 유치했습니다. 그러나 2021년 5월의 이 화창한 날에는 파트너..

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